العمل اليدوي، الاصطياد، هز الجركين، ضرب اللحم، خنق الدجاجة، سحب واحدة للخارج، الاستمناء، العبث مع نفسك، اللعب مع نفسك، حب الذات، الجنس الفردي، إمتاع النفس، قصف الجبن.